هذا مايحدث لجسمك عندما تتناول ثلاثة أكواب من القهوة يوميآ

قهوة

إذا كنت من عشاق القهوة، فربما ستجد الآن سببا جديدا يجعلك تداوم عليها كل صباح، بعد أن توصل العلماء إلى أن شرب القهوة مرتبط بتقليل خطر فقدان الذاكرة بنسبة تصل إلى 70%.

وترتبط ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا بذاكرة أفضل مع مرور الزمن، من شرب كوب واحد فقط.

وكانت النساء اللواتي تجاوزن الثمانين من العمر أقل عرضة بنسبة 70% للإصابة بالخرف إذا كن يشربن 3 أكواب أو أكثر يوميا، كما شهد هؤلاء الذين تجاوزت أعمارهم 65 عاما انخفاضا بنسبة ٣٠%.

شملت الدراسة 7017 شخصا تمت متابعتهم على مدار 4 سنوات، ولم يلاحظ التأثير الوقائي إلا لدى النساء في هذه الدراسة.

وقالت مؤلفة الدراسة الأولى، أنه قد تكون النساء أكثر حساسية لتأثيرات الكافيين، لأن أجسامهم تتفاعل مختلف مع المنبّه، أو قد تستقبل الكافيين بشكل مختلف.

ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات أخرى منذ ذلك الحين آثارا وقائية في الرجال كذلك.

ونوّه الباحثون إلى حاجتنا لفهم أفضل لكيفية تأثير الكافيين على الدماغ قبل البدء في تعزيز تناول الكافيين كوسيلة للحد من التدهور المعرفي.

لكن النتائج مثيرة للاهتمام، حيث أن استخدام الكافيين منتشر بالفعل وله آثار جانبية أقل من العلاجات الأخرى للتدهور المعرفي، ويتطلب كمية صغيرة نسبيا من أجل تأثير مفيد.

وفي حين يبدو أن القهوة لها تأثير وقائي، كانت معدلات الخرف هي نفسها في الأشخاص الذين شربوا القهوة كأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وهذا يشير إلى أن الكافيين قد يساعد على تأخير الخرف، وليس منعه.

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص